Über mich

 2017 bin ich aus Berlin in den Spreewald gezogen, somit wieder näher an und in der Natur.

Als Dorfkind, auf dem Land groß geworden und nach über 13 Jahren Großstadt zog es mich wieder zurück. Um dem Großstadtlärm zu entkommen und um zur und in die Stille zu kommen, habe ich mich auf das Wesentliche konzentriert, bin viel in der Natur ob nun zu Fuß oder mit dem Fahrrad, die Kamera war und ist immer dabei. So fand ich schließlich meine Berufung: das Festhalten schöner Augenblicke. Und davon gibt es so unendlich Viele. 


Mit Ruhe, Gelassenheit und viel Feingefühl lernte ich viel über das Sehen und den richtigen Blickwinkel. Schon früh interessierte ich mich für die Fotografie und baute diese Fähigkeit, Momente einfangen zu können aus und erweitere sie ständig. Somit lasse ich meiner Kreativität freien Lauf.

Die Freude daran, diese Momente für die Ewigkeit festzuhalten, möchte ich gern mit Euch teilen.


Kreativität ist ein Aspekt, den ich sehr wichtig finde, egal ob im künstlerischen Bereich oder im alltäglichen Leben. Kreativ sein ist in vielerlei Hinsicht sehr hilfreich und unterstütz dabei die Dinge auch mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

So bin ich Dir auch als Autorin, Coach und Fotografin eine Hilfe für Deinen anderen Blickwinkel.

Lesestoff

Mit Herzblut geschrieben...

... darf ich hier mein eigenes Werk vorstellen:
 

Beschreibung

… der Seelenplan, Dein Seelenplan, der göttliche Funke, den jeder in sich trägt. Hast Du ihn schon gefunden? Vielleicht ist das die Hilfe, die Du benötigst um ihn zu finden, um Dich zu finden, denn darum geht es hier in dieser Inkarnation. Deine Reise, zurück zu Dir selbst und nach oben. Denn Nichts geschieht ohne Grund und Zufälle gibt es nicht. Es fällt zu was fällig ist. Aus diesem Grund gibt es wohl auch diesen kleinen Ratgeber. Sei Gespannt auf eine Reise, die es wert ist gegangen zu werden, denn es ist die schönste Reise, die es geben kann und sie findet in und mit Dir statt. Dieser Ausflug beflügelt und ist herrlich leicht, dass man es in Worte kaum fassen kann, ich probiere es dennoch und bin gespannt ob und wie es bei Dir ankommt... Dein Seelenplan – der kleine himmlische Ratgeber für jeden Tag.


Details

  • 80 Seiten
  • Format: A5 hoch Hardcover 90 g/m² cremeweiß, matt
  • Erscheinungsdatum: 18.12.2024 / neue Auflage 28.12.2025
  • ISBN: 9783565145010

Schwing Dich hoch - mit Freude, Leichtigkeit und Humor

Lach mal wieder, steht Dir gut! Lachen steht Dir nicht nur gut, es tut Dir gut. Ein schönes, echtes und authentisches Lächeln schenkt nicht nur Freude, es steckt an. Lasst uns diese Welt mit Freude, Leichtigkeit und Humor anstecken. In meinem Buch, vielmehr Impulsgeber und Ratgeber „Dein Seelenplan – der kleine himmlische Ratgeber für jeden Tag“ helfe ich Menschen die sich derzeit in schwierigen Situationen und oder auch Umständen befinden, aber auch für alle Anderen kann es eine wunderbare Erinnerung daran sein, wer sie sind und woher sie kommen. Es kann eine absolut tolle Richtungsänderung der Denkweise aufzeigen, sich auch mal auf andere Blickwinkel einlassen, das entscheidet jeder selbst. Gesundheit steht ebenso, geistig als auch körperlich in meinem Impulsgeber an erster Stelle. Denn ohne Gesundheit ist Alles Nichts und ohne Humor mach echt keinen Spaß. Worum geht es hier? Ganz einfach! Um Alles. Um Dich.





Details

  • 16 Seiten
  • Format: Taschenbuch 125x190 Heftbindung 90g creme, matt
  • Erscheinungsdatum: 25.11.2025
  • ISBN: 9783565105717
  • Sprache: Deutsch


Mut zur Veränderung

Mut zur Veränderung. Du fühlst Dich eingeengt und nicht mehr wohl im alten Umfeld? Dein Leben stinkt Dich an und schmeckt wie ein alter Kaugummi? Dann tu was! ;-) Darauf zu warten, daß irgendwer es für Dich tut ist genauso sinnlos wie an einer Bushaltestelle auf einen Zug zu warten. In diesen Deinem Leben geht es um nichts Anderes als um Dich. Du bist also die wichtigste Person in Deinem Leben. Du musst, obwohl ich kein Freund von dem Wort muss bin, dennoch hier muss; es Dein ganzes Leben lang mit Dir selbst aushalten. Mut zur Veränderung ist ein weiterer kleiner großer Mut- Macher für zum immer mal wieder mal in die Hand nehmen. Genauso wie der Seelenplan – Dein himmlischer Ratgeber für jeden Tag und Schwing Dich hoch – mit Freude, Leichtigkeit und Humor, darf Mut zur Veränderung ein weiterer Begleiter in Dein höheres Selbst sein. Lass Dich gern darauf ein. Jeden Tag ein bißchen mehr. Werde, sei und bleib gesund. Weil einfach, einfach einfach ist.





Details

  • 20 Seiten
  • Format: A5 hoch Heftbindung 90g creme, matt
  • Erscheinungsdatum: 08.12.2025
  • ISBN: 9783565122547
  • Sprache: Deutsch

Sprache

Eifersucht ist wer mit Eifer sucht was Leiden schafft.

Diese Aussage ist so aussagekräftig wie unsere wunderbare Sprache im wörtlichen Sinn als auch in der Körpersprache.

Ich habe hin und wieder eins dieser herrlich schönen Telefongespräche, wo man von Hundertsten ins Tausendste kommt und veranlasst mich zu diesem Schreiben.

Wer sehend unterwegs und auch hörend ist, liest in der Körpersprache sehr viel, Mimik als auch Gestik. Im Ausdruck unserer Sprache im körperlichen Sinn, als auch im gesprochenen Ausdruck schwingt so viel mit, dass man tatsächlich mit ein wenig Übung recht schnell erkennen kann, wie sein Gegenüber „tickt“ und wie es ihm geht.

Somit kann der Gesamtausdruck authentisch, liebevoll, wohlwollend, herzlich, menschlich, deutlich als auch das komplette Gegenteil sein. Auch Nichts sagend kann sie sein, wenn man sich zum Beispiel mit bestimmten Themen einfach nicht beschäftigen möchte oder kann. 

Die Stimmlage ist Frequenz, je nach Beschaffenheit der tagesaktuellen Stimmung schwingt auch im Ton des gesprochenen als auch des geschriebenen Wortes sehr viel mit. Ähnlich wie in der Musik.

Somit lese und höre ich die aktuelle Stimmung und Gemütslage meines Gegenübers.

Auch die Denkweise meines Gegenübers kann ich, ohne ihn zu sehen, somit lesen und fühlen. 

Unsere wunderschöne Sprache, unüberlegt benutzt oder auch bewusst, kann ebenso falsch, schmerzhaft, negativ und kontraproduktiv sein. Da schwingt dann eben ebenso diese Frequenz mit.

Kommunikation ist also so vielfältig wie es eben ein jeder von uns ist und unsere Sprache gibt es ganz wunderbar her, dass man sehr viel zwischen den Zeilen lesen und hören kann.

Wohlwollend als auch manipulativ negativ. Beides. Damit sind wir auch beim Thema Polarität und Dualität. Sie findet seid Jahrtausenden statt. Ob nun bewusst oder unbewusst sei dahin gestellt.

Ich stehe für eine ausdrucksstarke Sprache im positivstem Sinn. In beiden Bereichen. Sie gibt ein wohliges Gefühl und sorgt dafür, dass mein Gegenüber sich gut fühlt. 

Es ist also für meine Begriffe sehr wichtig, wie man spricht. Auch in der Sprache kann man sich um Dinge und Themen herum winden oder auch direkt aussprechen ohne verletzend zu sein.

Da kommen wir gleich zum nächsten Thema. Warum fühlen sich Menschen verletzt und angegriffen in bestimmten Aussagen? 

Für mich schwingt da auch wieder die Geistigkeit mit und inwieweit man seine eigenen Themen bearbeitet hat. Ein schönes Gespräch in jeden Themen, auf Augenhöhe und mit Respekt beinhaltet für mich auch eine gewisse Art von Gesamtausdruck und hat mit einem gesunden Geist zu tun.

Sender und Empfänger – man kann in einem gesprochenem oder auch geschriebenen Wort sehr viel hinein interpretieren, was eventuell gar nicht der Fall ist und somit kann man Gelesenes als auch Geschriebenes völlig falsch interpretieren und verstehen.

Urteilen und Beurteilungen, Bewertungen sind somit aus einem eventuell falschen Verständnis heraus manchmal völlig fehl am Platz.
Wir sind eben so vielfältig wie jeder von uns und es braucht manchmal eben auch Zeit sein Gegenüber richtig zu verstehen.

Unsere Sprache ist sehr mächtig und oft liest man besser zwischen den Zeilen. Ein gesprochenes Wort kann wunderbare Bilder erzeugen, als auch Negative.

Die Frage ist, wofür wir uns entscheiden…. 

#gesamtbild #menschlichkeit #emphatisch #miteinander #füreinander #aufaugenhöhe #respekt

Büroalltag neu gedacht




Herzlichen Glückwunsch – Sie haben den Weg zu mir gefunden.


Wer die aktuellen Veränderungen unserer Zeit bewusst wahrnimmt, erkennt: Arbeit darf neu gedacht werden. Für mich gehört zu einem ganzheitlich gesunden Leben, dass sich Arbeit dem Menschen anpasst – nicht umgekehrt. Deshalb arbeite ich selbstbestimmt, flexibel und mit Blick auf nachhaltige Ergebnisse statt auf starre Arbeitszeiten.


So arbeite ich:

* selbstständig, zuverlässig und eigenverantwortlich

* bevorzugt remote für Büro- und Projekttätigkeiten

* flexibel, gesundheitsorientiert und lösungsfokussiert

* kommunikativ, menschlich und auf Augenhöhe

* ergebnisorientiert statt kalender- und uhrzeitgetrieben

* keine klassische 5-Tage-Woche


Zusammenarbeit

Stundensätze sowie der Umfang einer Zusammenarbeit entwickeln wir gemeinsam im persönlichen Gespräch. Bei langfristigen Projekten – insbesondere im Bereich der ganzheitlichen Lebens- und Gesundheitsberatung – vereinbaren wir individuelle Zeitmodelle und Konditionen.


Lebenslauf und Arbeitszeugnisse aus meinen bisherigen Angestelltenverhältnissen stelle ich auf Anfrage gerne zur Verfügung.


Wenn Sie an einer langfristigen, wertschätzenden und nachhaltigen Zusammenarbeit interessiert sind, freue ich mich auf den Austausch.


Selbstverständlich rechne ich meine Leistungen ordnungsgemäß und transparent per Rechnung ab.

Gesund und glücklich leben, bis ins hohe Alter! 

Weder langes Stehen, noch langes Sitzen ist gesund für unseren Körper.

Meist merken wir erst im Alter, was wir ihm damit angetan haben und ignorieren gerne die vielen Signale, die er uns gibt.

Unser Herz ist der Motor unseres Hauses und pumpt von der ersten bis zur letzten Sekunde unseres Lebens, balanciert somit unser unausgewogenes Leben Zeit seines Lebens auf Hochtouren. 

Behandeln wir es also pfleglich. 

Unsere Nahrung ist inzwischen so hoch verarbeitet, daß unsere Zellen nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden.

Unser Körper funktioniert wie ein Uhrwerk. 

Und jetzt habt gern mal einen Blick in die Gesellschaft. 

Krumme Körperhaltung, Rentner oder auch jüngere, die eine Gehhilfe brauchen, Krankheiten ohne Ende. 

Das kommt nicht von ungefähr. 

Ein ausbalanciertes Leben, ausgewogene Ernährung und Bewegung. Wohlbefinden, ein gesunder Geist, kein Gedankenkarussel, sondern glücklich sein mit dem was man hat und tut.

Das schafft sicher keine 40 Stunden Woche in einem Hamsterrad. 

Weitläufig und weitsichtig betrachtet, kann man in Allen Dingen Prävention betreiben. Und die Eigenverantwortung dafür sollte man ganz unbedingt selbst übernehmen. 

Der Weg dorthin kann manchmal schwierig sein, wenn man keinen Ausweg sieht.

Früher oder später werden wir dazu gezwungen, weil's die Umstände einfach hergeben.

Und Alles was geschieht, geschieht immer für Dich. Niemals gegen Dich.

Glück beginnt dort, wo man die Zeit vergisst 

Ich hab die Zeit vergessen. Und Ihr?

Im Übrigen lebe ich seid Jahren ohne eine Uhr am Arm und ohne einen Wecker.

Es funktioniert. 

Da jeder von uns individuell ist und seinen ganz eigenen individuellen Biorhythmus hat, der unbedingt gelebt werden darf und sollte.

Weitsichtig gedacht, bewusst, kann das im Alter auch zu Krankheitszuständen führen, da in der Regel gegen seinen eigenen Rhythmus gearbeitet wird und wurde und das unter Umständen über Jahrzehnte. 

Kennen wir Alle, wenn wir ehrlich sind. 

Denn es ist nicht normal und auch nicht gesund, sich ständig müde und ko zu fühlen. 😉

Dieses Foto ist am 05.03.2025 entstanden